尽量不要长期保持一个动作,可以适当的轻轻活动手腕,按摩或者热敷一下能够缓解疼痛。
副作用是比较小的,只要不是长期频繁进行这类的治疗的话,一般不会影响到身体的健康,肌腱鞘是套在肌腱外的双层套筒状密封滑动膜管,是保护肌腱的滑膜鞘。它分为两层包裹肌腱。两层之间的腔是滑液腔,其中包含肌腱鞘的滑液。
尽量不要长期保持一个动作,可以适当的轻轻活动手腕,按摩或者热敷一下能够缓解疼痛。
副作用是比较小的,只要不是长期频繁进行这类的治疗的话,一般不会影响到身体的健康,肌腱鞘是套在肌腱外的双层套筒状密封滑动膜管,是保护肌腱的滑膜鞘。它分为两层包裹肌腱。两层之间的腔是滑液腔,其中包含肌腱鞘的滑液。