平时多吃蔬菜，水果，多去室外活动，如快走，慢跑，散步等，每次30分钟，一周5天以上。
脑供血不足若不及时治疗，很可能引起脑梗死，甚至痴呆，主要症状有，反复出现头晕、头昏、头痛症状，失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等。
脑共血不足有什么症状
我父亲今年60多岁了，反复出现头晕、头昏、头痛，医生说是脑供血不足，平时应该多注意什么？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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