吃活血止痛药，辅助针灸按摩治疗。注意休息，减少肩关节活动，避免着凉劳累。疼痛减轻以后，适量做肩关节活动锻炼。
是得了肩周炎。肩关节周围软组织及肌肉组织，由于慢性无菌性的炎症，而引起肩关节周围黏连疼痛，肩关节活动功能障碍。
肩膀酸痛怎么回事
我冬天睡觉后，肩膀上抬时酸痛，活动后会缓解，是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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