孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影响，就需要去医院就诊。
假宫缩，也叫迁延宫缩，是真正分娩前连续多天的宫缩，发生频繁，没有剧疼，不规律，间隔时间也长。从怀孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。
假宫缩，也叫迁延宫缩，是真正分娩前连续多天的宫缩，发生频繁，没有剧疼，不规律，间隔时间也长。从怀孕28周开始，腹部会时常出现假宫缩。如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。
临产前，由于子宫下段受胎头下降的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。如果宫缩频繁，有痛感或出血，则要立即去医院就诊。