银耳红枣汤。材料：银耳、红枣、桂圆干、枸杞，做法：将所有的食材清洗干净之后泡发，然后一起放入锅中熬煮，直到软烂之后直接服用。
需要注意的是，补气血并不是补血，这两者是不一样的。气血，从中意的角度来说是构成人体生命活动的基本物质，是一个概念的东西，指的是辅助人体新陈代谢的一种物质，并没有具体的东西。
怀孕吃什么补气血？
怀孕期间需要补充营养，我想知道孕妇应该吃什么来补充营养？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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