饮食先调理一下，不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，一定不要在月经期间行房事，适量的做些运动，保持心情愉快。祝您早日康复。
，一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的.雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备.遇上情绪紧张，环境改变，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱。
，一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的.雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备.遇上情绪紧张，环境改变，都有可能导致内分泌的暂时性紊乱。
应该是气血两虚、血瘀、痰阻或是营养不良等问题引起的，最好采取中医调理，效果不错。