注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要劳累和熬夜，多吃高蛋白高营养的，加强锻炼。
月经周期的长短是因人而异的，提前或是拖后三天五天的都是正常的。
月经周期的长短是因人而异的，提前或是拖后三天五天的都是正常的。
一般女性的月经推迟或者是提前的时间不超过一周就是安全的，如果是这样的症状持续打算治疗的话主要是选择补气养血的药物治疗观察看看就可以的。
月经周期缩短
最近发现月经不正常，以前32天一次，现在28一次，月经周期缩短是怎么回事？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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