建议给予抗病毒和解热镇痛等对症治疗措施。同时在感冒期间避免进食辣椒等刺激性的食物,应该清淡饮食,多吃富含维生素C的蔬菜和水果,多饮水。根据你的描述,属于普通感冒的典型症状,可以进行对症治疗,疗程一般五到七天左右。