均衡饮食，多喝水，多吃新鲜水果，适当参加室外活动，平常要坚持锻炼身体，增强自身的抵抗力。
在经期经常腰酸腿酸的情况，一般多是有气血虚气血不足影响导致引起腰膝酸软情况，也考虑可能是由于后位子宫引起。
在经期经常腰酸腿酸的情况，一般多是有气血虚气血不足影响导致引起腰膝酸软情况，也考虑可能是由于后位子宫引起。
可以多吃一些红枣阿胶，当归枸杞鸡汤等有调节改善，也可以配合服用金匮肾气丸，乌鸡白凤丸等相关药物调节利于恢复改善。
经期腰酸腿酸怎么回事
我平时身体健康，没有什么疾病，也经常锻炼身体，但是就是每次来月经的时候，总是腰酸腿疼。请问经期腰酸腿酸怎么回事？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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