建议注意休息，注意保暖和经期卫生，保持好的心情，避免过度劳累。注意补充营养，多吃水果蔬菜。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠，母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠，母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类动物则是经历动情周期。
你好，来月经时由于盆腔充血以及前列腺素的作用，造成下腹部胀痛不适，以及腰骶部的疼痛，子宫强烈收缩，引起乏氧性疼痛，这些都是正常的现象。