注意保暖,避免空调风扇对着吹等,可以多做肩周炎保健操,如爬墙,可以吃一些止疼药缓解,适当的做康复理疗。可以吃一些止疼药缓解,可以做推拿手法治疗,干扰电,超短波等,平时可以每天热敷20分钟左右,注意保暖。