主要以纠正坐姿和站姿为主。可以练习站军姿，通过形体的改善就能够缓解这种情况。平时要增强营养，通过皮下脂肪的增厚，也可以大大的改善。
大多数是由于驼背引起的，通常发生在胸椎。如果年轻时不养成良好的坐姿和站姿，经常弯腰驼背坐着或站着，久而久之就会形成驼背。
后背骨头突出怎么回事
我最近发现自己的后背骨头突出，后背骨头突出怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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