应注意避免劳累，多吃一些补钙的食物，膝关节部位要注意保暖、不要着凉，可以进行中药熏洗或者进行理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗等。
可能是由于局部的活动量比较大，或是由于劳累加上晚上休息不好，或是由于外伤以及关节退变等原因，从而引起膝关节出现酸软。
膝关节疼痛酸软无力是怎么回事
我的膝关节疼痛酸软无力，影响到了走路，是怎么回事？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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