建议中医，热敷理疗，推拿和按摩，改善局部血液循环会有帮助，药膏涂抹，效果也很不错，先这样治疗看一看。
腰扭伤是属于肌肉方面的损伤，并引起直腰困难、活动受限等症状，包括棘间韧带损伤和腰椎小关节紊乱，是腰椎的关节错缝。
腰扭伤该怎么处理
我三天前早上九点多弯了个腰，不小心把腰扭伤了，现在该怎么处理？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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