卧床休息,严重疼痛者通过卧床休息,可以减轻神经核病变组织的张力和反应性水肿,从而帮助缓解症状。坐骨神经压迫导致的腿疼主要分布在大腿后侧、小腿后外侧和足部,坐骨神经痛病人在长时间坐着或行走时都可以引起剧烈的疼痛,影响病人的日常工作和生活。