管住嘴,避免刺激油腻饮食,慢慢就调整好了,避免吃豆制品、萝卜等容易在肠道内大量产气的食物,避免不易消化的食物。大便特别臭是肠胃不好的原因造成的,还是去医院检查肠道比较好,可以多吃绿色蔬菜,避免辛辣刺激食物。