如果疼痛比较剧烈,可以采取热敷。建议采取俯卧位的睡姿,之后在臀部使用热水袋热敷。另外,需要注意要盖好衣被,做好保暖。屁股打针后觉得屁股酸痛这是正常的,有时候打针的深度,肌肉肿胀程度,或者临近有神经,这样都会比较疼的。