肩膀脖子还有脊椎痛的要死建议平时注意局部的保暖,避免着凉,还有就是要避免长时间的久坐或是久站。
肩膀脖子还有脊椎痛的要死动都动不了,按表现应考虑项韧带劳损,也可能与受冷风吹有关,可以局部热敷理疗按摩。