要尽量的卧床休息，避免激烈运动，要保暖休息，避免过度活动，负重，饮食也要注意，禁食辛辣刺激食物，多吃点高蛋白，高纤维素和高维生素得食物。
可以给予局部保护，避免负重，局部冰敷，可抬高患肢，以利于消肿。减少活动量，注意休息，穿宽松的鞋子。
脚扭伤用什么方法能最快速恢复
我昨天晚上脚扭伤了，想知道用什么方法能最快速恢复？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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