平时要注意避免腰椎的寒冷、疲劳、受力、外伤,保持间盘突出的平稳期即可。如果症状较轻,可以多休息,口服药物。不一定需要进行手术治疗,有很多腰椎间盘脱出,没有什么明显的症状,有可能会仅仅有轻度的腰痛,而没有大小便的感觉功能障碍。