多吃新鲜的水果蔬菜，适量鲜肉，不宜强行锻炼活动，以免加重损伤。
如果骨头没有问题，就可以放心了，但是早期仍然不可以过度活动，伤后可以立即用冰敷，可以减少水肿和出血，24小时后可以热敷了，加速水肿消退。
如果骨头没有问题，就可以放心了，但是早期仍然不可以过度活动，伤后可以立即用冰敷，可以减少水肿和出血，24小时后可以热敷了，加速水肿消退。
膝盖摔跤消肿后，一个星期左右就可以活动了，期间要注意休息。
膝盖摔跤消肿后多久可以活动
我取车子摔伤了，现在其他地方还好，就是膝盖肿的，还很不能弯脚，消肿后要多久才能好？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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