建议平时看书、电视、电脑时保持端正的坐姿。要经常参加体育锻炼。
脖子向前倾在临床上叫做颈椎前倾，这是一种不良的生活习惯所导致的一种疾病。患者会出现脖子向前伸的临床症状，时间久了后会出现驼背和溜肩的症状伴随，并且从外观上看起来非常不美观，还会出现富贵包的现象。
脖子向前倾在临床上叫做颈椎前倾，这是一种不良的生活习惯所导致的一种疾病。患者会出现脖子向前伸的临床症状，时间久了后会出现驼背和溜肩的症状伴随，并且从外观上看起来非常不美观，还会出现富贵包的现象。
青少年脖子前倾就需要在日常生活当中通过姿势来矫正，尝试挺胸抬头，将颈椎向后收，可以用自己的手指扶在下巴上向后推，这样就能够缓解患者颈椎前倾的症状。