需要适当休息,不可以喝酒,适量补充营养,提高体质,加速骨髓的恢复速度。骨髓捐赠后可能会造成身体虚弱,可能捐骨髓的地方近期内有疼痛感,捐骨髓后半个月内不要剧烈运动,骨髓有再生能力,抽取骨髓后可以刺激骨髓再生能力。