臀部像抽筋了一样的疼建议平日里多吃一些含钙高的食品,适当的做活动,不要过于劳累,要注意保暖,避免受凉。可能是缺钙,也可能是腰椎的问题,还可能性是神经病变所引起来的,神经病变包括周围神经病变和脊柱病变引起来的神经压迫。