平时要保持口腔的卫生,不要咬过硬的东西,要多漱口,忌食刺激性的食物。月经期是可以洗牙。不要月经期间拔牙。有出血的话,要避开经期。月经期洗牙,口腔内牙结石比较多的,还是容易出血,牙龈炎重的话,会引起感染。