要有效的减肥可以尽量减少蛋白质，淀粉，脂肪等的摄入，可以多吃点含纤维的东西，无糖酸奶也可以多吃，记住少食多餐。
放姜对减肥确实有一点点的效果，但是其实效果不是很明显，还是要多做运动才比较有效。
放姜对减肥确实有一点点的效果，但是其实效果不是很明显，还是要多做运动才比较有效。
放姜最大的作用是对体性寒凉的人有温和的作用，但对于减肥还是比较没有什么明显作用的。
肚脐里放姜能减肥吗？
最近为了减肥真是无所不用其极，听说放姜也能减肥，是真的吗？请问肚脐里放姜能减肥吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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