建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理脱发，慢慢就会改善的.
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如菠菜、番茄、柿子、胡桃肉、黑芝麻、葵花子及动物肝脏等。
为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如菠菜、番茄、柿子、胡桃肉、黑芝麻、葵花子及动物肝脏等。
吃黑豆有一定的作用。但每个人的体质不同，效果也不会一样。目前专门治疗白发的西药很少，主要还是利用中药治疗。
吃黑豆一个月效果明显吗？
我有好多白发，有的人说吃黑豆可以让白发变黑，请问吃1个月黑豆效果明显吗？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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