一定要平躺硬板床，不要起身，不要坐着，不要下地行走，在急性期也就是48小时之内，可以做冷敷，48小时之后可以做热敷以及微波理疗。
闪到腰应该先快点躺下来休息，用腰围固定的4到6周的时间，疼痛严重的话买止痛类的药物进行做了，药物要饭后吃。
闪到腰怎么快速恢复
我刚刚搬水上楼梯弯腰就闪到了，刚刚搬水上楼梯弯腰就闪到了？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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