加强运动，顾及能量平衡的两端，适当降低能量摄入，增加能量消耗，持之以恒，一定可以达到减肥的效果。
肥胖是体内脂肪堆积过多或者分布异常，体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病，遗传因素、高热量、高脂饮食、体力活动少是肥胖的主要原因。
肥胖是体内脂肪堆积过多或者分布异常，体重增加，是一种多因素的慢性代谢性疾病，遗传因素、高热量、高脂饮食、体力活动少是肥胖的主要原因。
用生姜敷肚脐减肥效果不大的，建议你保持平和心态，强调以行为、饮食为主的综合治疗，限制能量的摄入。
用生姜敷肚脐减肥吗？
你好，我比较胖，现在行走时都感觉有点喘，请问用生姜敷肚脐减肥吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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