避免摄食刺激性和对身体敏感的食物,同是饮食方面要有规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。胃镜检查下,可以明确诊断胃部疾病,如胃炎,胃溃疡,胃部肿瘤等疾病,明确诊断疾病,才能积极治疗。