应该不要进行户外运动,也不要长时间久坐,不要过度的低头,以防止颈椎病会更加严重。应去医院骨科就诊拍片检查确诊一下,可以对症使用消炎止痛,活血化瘀药物进行治疗,也可以配合牵引理疗。颈椎病是可以引起左后背疼和前胸痛的。