如果出现膝盖疼痛,可以去医院做相关检查,化验下下血,拍个片子明确一下是骨科问题还是风湿科疾病 。脚膝盖酸痛考虑可能是有可能是运动量过大导致局部乳酸堆积而导致踝部以及膝部的疼痛或者酸胀,属于正常的生理现象。