平时常吃牛肉，羊肉，豆制品，每晚睡前用指腹按摩阴茎，每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎，为常用的自我康复疗法不妨一试。
正常成人的阴茎在疲软状态下有7-9厘米左右，勃起以后大概就是11-16厘米左右。阴茎不能二次发育的，药物没有增大阴茎的功效。
如何锻炼成为大阴茎
我想再大些，不想手术或吃药什么的。可不可以通过上下左右锻炼阴茎，经常使其充血，来时其变大？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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