经常的锻炼身体,以提高身体的免疫力,把手的卫生搞好,个人的用品不要和他人混合用避免二次的感染。手藓是真菌的感染。这个是有传染的疾病。恢复方面可以用一些抗真菌的药物。饮食以清淡为主,不要吃刺激酸辣的食物,不要酗酒,保持好充足的睡眠,作息规律。