要注意饮食及本人的卫生,要注意饮食调节,要注意摄入足够多的水分。排卵期乳房是没什么变化的,女性每个月里都有一个卵泡的发育过程,正常的话,募集的时候多个卵泡同时发育,但有一个优势卵泡会越来越大,别的卵泡辅助,这样的过程。