可以用热水烫一块毛巾，敷在抽筋处，能缓解小腿痉挛，也可以配合按摩，效果较好，注意休息，避免劳累。
是缺钙的表现，可以多吃含有钙质的食物，补充维生素d，促进钙的吸收，可以吃钙片，注意保暖，避免着凉。
孕晚期小肚子抽筋怎么回事
我已经怀孕7个月了，这段时间小腿经常会抽筋，这是怎么回事呢？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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