去肝火的食物

我不知道怎么的,老是容易上火,特别是肝火旺盛,请问去肝火的食物有哪些?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

平时要放松心情,保持良好的心态,多运动多锻炼,不要吃辛辣刺激性的食物。

肝火,中医名词。指肝经火胜,内扰于肝的一种病理现象。

肝火,中医名词。指肝经火胜,内扰于肝的一种病理现象。

常见的去肝火的食物,有绿豆、黄豆芽、苦菜、苦瓜、白菜、包心菜等等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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