平时要放松心情,保持良好的心态,多运动多锻炼,不要吃辛辣刺激性的食物。肝火,中医名词。指肝经火胜,内扰于肝的一种病理现象。肝火,中医名词。指肝经火胜,内扰于肝的一种病理现象。常见的去肝火的食物,有绿豆、黄豆芽、苦菜、苦瓜、白菜、包心菜等等。