要注意通风,注意消毒,适当多喝温水,避免熬夜和劳累,多吃一些清淡易消化的食物。适当锻炼,增强自身的抗病能力。感冒又被称为伤风、急性鼻炎或上呼吸道感染,由多种病毒引起的病症。可以喝一些相关的退热止痛的药物缓解症状。