建议饮食要清淡,要多注意休息,不要剧烈运动,适度运动就可以。受精卵着床取决于母体与受精卵两者,食疗方法有很好的促进作用。受精卵着床取决于母体与受精卵两者,食疗方法有很好的促进作用。你好,可以多吃一些黄豆和黑豆促进受精卵着床。