清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,不吃辛辣食物,不熬夜。注意防晒,注意皮肤保湿,晚上涂一次,两周以上就会见效的。可以涂抹药物治疗一下,去除角质,平时不要注意防晒,是脂溢性皮炎。补水面膜对这皮肤也有用,两周以上能见效。