良好的用眼习惯是保护视力的关键。平时看近处大概半小时就要看远处,这样可以让眼睛放松。环境光线不能太暗,避免长时间在暗环境下用眼。视力达到2.0是比较好的视力,测试的时候需站在离视力表5米的地方,测视力看到最后一行,就是2.0的视力。