饮食既要营养丰富,又要容易消化,宜多吃水果、蔬菜。多补充钙物质,不要让患肢活动过量,注意休息。外固定3周好多人的绷带绑几天就会松动,起不了很大的固定作用,17天应该比较稳定,取下来没什么问题,活动起来不疼就说明骨折端稳定了。