晚上避免熬夜,饮食上尽量少吃生冷刺激的食物,可以加强运动锻炼,提高身体素质。九阶宫颈癌疫苗的副作用可能会出现局部的疼痛,头晕,头痛的情况,一般在两到三天会自行消失,在日常的生活中要养成良好的习惯和规律的饮食生活。