工作的时候避免久坐久站，注意劳逸结合，饮食上可以适当多吃一些富含钙质的食物。
腰疼腿酸胀考虑腰椎间盘突出，腰椎间盘突出后如果压迫神经就会导致腰部酸胀，且伴有一侧或者是两侧下肢酸胀疼痛的情况。考虑腰椎滑脱和腰椎管狭窄，情况也容易导致脊髓和神经根受压。
腰疼腿酸胀是什么原因
我最近疆场腰疼腿酸胀，也不知道是什么原因引起的，腰疼腿酸胀是什么原因？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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