如果疼痛明显,可以口服消炎镇痛药物如和活血化瘀通络止痛药物治疗,配合应用活血化瘀通络止痛中药烫洗以增强疗效,得了跖筋膜炎,关键是要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,避免跑跳运动,穿软厚底鞋子,