加强运动，或者多吃一些补铁的的食物，少喝咖啡浓茶，加强身体中的血液循环。
手冰凉可能是身体贫血引起的，体内的气血运行不畅，血液循环不能达到手脚，就会出现四肢冰凉的情况。如果有贫血，进一步明确贫血的原因，对症治疗。
手冰凉是什么病引起的
我一年四季不管什么时候手都是冰凉的，冬天都以为我衣服穿的少，手冰凉是什么病引起的？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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