红糖和阿胶在一起喝能起到养血活血治疗疼经的，在经期是可以喝的。平时的话，也可以多吃点猪肝类的食物，也是可以补血的。
宫寒的人会常有痛经，经期要注意休息和保暖，保持快乐的心情，不要吃用生泠刺激性大的食物，适当的运动。
宫寒的人会常有痛经，经期要注意休息和保暖，保持快乐的心情，不要吃用生泠刺激性大的食物，适当的运动。
阿胶具有补血滋阴，润燥，止血的功效。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠等。
经期可以喝阿胶红糖吗
每次月经都会有痛经，经血颜色发暗，有血块，有时候还有较多粘液丝，看过中医说是宫寒，别人推荐让喝红糖，请问在经期可以喝阿胶红糖么？
上海市第一妇婴保健院
三甲
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