补钙食补要选取干含量多的食物，多吃豆制品、鸡蛋、坚果类、牛奶，多晒晒太阳，适当跳跃运动都对补钙有好处。
有时候脚会突然抽筋可能是缺钙导致，需要补钙治疗。除了服用钙片，我个人认为食补比药补好，还需要多锻炼。
脚会突然抽筋为什么
我有时候脚会突然抽筋，非常难受不便，为什么会这样呢？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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