​​雷暴雨天气中冻疮瘙痒的根源在于低温潮湿环境引发皮肤血管收缩、血液循环障碍及炎症反应​​。当气温骤降伴随雨水时，体表热量快速流失，皮肤为保温会持续收缩血管，导致局部缺氧和代谢废物堆积，刺激神经末梢产生瘙痒；湿冷环境加剧皮肤干燥和屏障损伤，进一步诱发炎症介质释放，形成“痒-抓”恶性循环。

1. ​​血管异常收缩与淤血​​：雷暴雨的低温使皮肤小动脉痉挛收缩，随后麻痹扩张，静脉血液淤积在微循环中，组织缺氧和代谢产物（如乳酸）刺激神经末梢，引发刺痒感。
2. ​​炎症介质释放​​：寒冷和潮湿共同激活免疫反应，释放组胺、前列腺素等物质，直接刺激瘙痒受体，尤其在皮肤较薄的耳部、手指等部位更明显。
3. ​​皮肤屏障破坏​​：雨水浸湿皮肤后，角质层含水量失衡，油脂保护膜被冲刷，干燥的皮肤更易受外界刺激，轻微摩擦即可触发瘙痒。
4. ​​神经敏感度升高​​：低温使神经末梢对冷热变化的感知紊乱，复温时（如进入室内）血管突然扩张，血流冲击受损组织，产生灼热感和阵发性瘙痒。

预防和缓解雷暴雨相关冻疮瘙痒，需​​优先隔绝湿冷​​（穿戴防水保暖衣物）、​​及时擦干皮肤​​，并​​使用含甘油或神经酰胺的保湿霜​​修复屏障。若已出现红肿瘙痒，避免抓挠，可温水浸泡促进循环，必要时就医使用抗炎药膏。