​​高温风湿发作时，需结合药物控制、物理疗法和生活方式调整综合治疗，关键措施包括：使用非甾体抗炎药缓解疼痛、抗生素清除链球菌感染、中医调理改善气血循环，同时避免受凉并保持适度运动。​​

1. ​​药物治疗​​

   • ​​非甾体抗炎药​​（如布洛芬、阿司匹林）可快速减轻关节肿痛和发热；若伴随心脏炎，需遵医嘱使用糖皮质激素（如泼尼松）。
   • ​​抗生素​​（如青霉素）针对链球菌感染，防止病情反复。慢性期可联用免疫抑制剂（如甲氨蝶呤）延缓关节损伤。

2. ​​中医与物理疗法​​

   • ​​中药方剂​​（如独活寄生汤）通过祛风湿、活血通络缓解症状；针灸或推拿可刺激穴位，促进局部血液循环。
   • ​​热敷或冷敷​​灵活应用：急性肿胀期冷敷镇痛，慢性僵硬期热敷松弛肌肉。红外线照射等物理治疗也能辅助消炎。

3. ​​生活管理要点​​

   • ​​环境控制​​：空调温度不低于26℃，避免直吹关节；居住环境保持干燥通风，夏季需防潮防暑。
   • ​​饮食与运动​​：忌辛辣、高嘌呤食物，多摄入蛋白质和维生素；稳定期选择游泳、太极等低强度运动，避免烈日下活动。

​​提示​​：高温风湿易反复，治疗需长期坚持。若发热持续或关节症状加重，应及时复查调整方案，切勿自行停药。